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6年生が、小学校最後の「海の活動」をしました。
学期ごとに目的をもって海に訪れていますが、今回は、「走る」を目的に活動しました。
講師の遠藤先生から、「夏の海と冬の海の違い」についてのお話を伺った後、「走る」ために大事なポイントを教えていただきました。
ポイントは3つです。①おしりの筋肉をしっかり使うこと、②足はまっすぐ下におろすこと、③手の振りは肘を曲げてお腹をするように小さくすることです。
体をほぐす体操を行い、波打ち際を1.2kmほど江の島に向かって走りました。
自然に恵まれた環境の中で学べることに感謝し、これからも海について自分たちに何ができるのかを考えていくことが大切だと思っています。
今日は風が冷たかったですが、爽やかな日差しの中で、気持ちよく走ることができました。